Od večkratne izgorelosti do obvladovanja stresa (Sez. III / Ep. 6)

Tokratna gostja je avtorica priročnikov, novinarka, predavateljica, založnica in publicistka Maja Megla. Po dolgotrajnem okrevanju od več zaporednih izgorelosti, je sedaj tudi voditeljica antistresnih delavnic, kjer s stikom v živo želi ljudem približati svoja raziskovanja na področju stresa, kaj lahko naredimo sami, kdaj lahko pravočasno ukrepamo in kako sploh prepoznati znake, ki vodijo v težja stanja. Ponudila je tudi čisto konkretne nasvete, katere dejavnosti in prehranska dopolnila so pri soočanju z negotovostjo lahko dobra podpora. Z nami je delila utrinek iz svoje knjige Stres, kuga sodobnega časa.

Upam, da vas prepriča k ogledu, saj najverjetneje med nami ni posameznika, ki ga v teh hitrih časih stres ne bi nadlegoval ali vsaj bolj resno oplazil.

Imate komentar ali vprašanje?

Podajte svoj komentar pod člankom ali pod videom na Youtube. :)